Перейти к контенту
poddon-m.ru

poddon-m.ru

Медицинский портал

Дыхательная гимнастика для лечения пневмонии

Рубрика: Лечение пневмонииАвтор:

Что такое пневмония?
Пневмония – острое инфекционное заболевание, характеризующееся преимущественным воспалением респираторных отделов легких и наличием внутриальвеолярной экссудации.

Причины возникновения пневмонии
Пневмония является полиэтиологичным заболеванием, то есть она может быть вызвана большим количеством различных возбудителей, среди которых имеются бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, моракселла, стрептококк, стафилококк и т.д.), внутриклеточные возбудители (микоплазма, хламидия, легионелла и др.), вирусы (грипп, парагрипп, риновирус и т.д.) и даже грибы (кандида, аспергилл и пневмоциста).
Пневмонии, вызываемые внутриклеточными возбудителями и вирусами, принято выделять в отдельную группу так называемых «атипичных». Это обусловлено особенностями их клинической картины, а также несколько иными подходами к диагностике и лечению заболевания. В свою очередь пневмонии грибковой этиологии встречаются исключительно у лиц со значительным снижением иммунитета (ВИЧ-инфекция и др.). Существует множество различных факторов, существенно повышающих вероятность заболевания. Наиболее важными из них являются:

  • курение и алкоголизм
  • травмы грудной клетки
  • заболевания сердца, почек, легких и других внутренних органов
  • иммунодефицитные состояния и стрессы
  • продолжительный постельный режим (гипостатическая пневмония)
  • онкологические заболевания
  • длительное пребывание больного на искусственной вентиляции легких
  • нарушение акта глотания (аспирационная пневмония)
  • пожилой возраст (старше 60 лет) и т.д.

Чаще всего возбудитель пневмонии попадает в легкие через дыхательные пути в составе мелких капелек аэрозоля, реже с током крови из других очагов инфекции в организме. В результате его внедрения в легочной ткани возникает воспаление. В это место активно устремляются клетки крови и макрофаги, здесь же происходит накопление экссудата. Отдельные микроорганизмы, вызывающие пневмонию, способны выделять токсины, которые приводят к некрозу и разрушению участков легочной ткани.


Дыхательная гимнастика при пневмонии

Признаки и симптомы пневмонии
Клиническая картина пневмонии во многом определяется возбудителем (причиной) заболевания, а также объемом поражения самого легкого. Однако, вне зависимости от этого, для нее практически всегда характерны общие симптомы в виде слабости и повышенной утомляемости, головной и мышечной боли, снижения аппетита. Все это сопровождается ознобом и резким подъёмом температуры тела до 38-40°C. Для пневмонии также присущ сухой кашель, который через некоторое время становится влажным с трудно отделяемой слизисто-гнойной мокротой. При этом больные могут жаловаться на боль в грудной клетке, усиливающуюся при дыхании и кашле, что в свою очередь свидетельствует о поражении плевры. Достаточно часто тяжелое течение пневмонии сопровождается одышкой, бледностью и синюшностью кожи лица в области носогубного треугольника. Важно отметить, что у детей и лиц пожилого возраста общие симптомы могут значительно превалировать в клинической картине заболевания. На основании клинико-рентгенологических данных в зависимости от объема поражения легкого выделяют очаговую, долевую (крупозную) и тотальную пневмонию.
Очаговой пневмонии часто предшествует вирусная инфекция верхних дыхательных путей (грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция и т.д.). Само же заболевание нередко начинается постепенно (в виде второй «волны» инфекции) с повышения температуры и появления сухого кашля. При очаговой пневмонии поражаются преимущественно нижние отделы легких (чаще справа).
Крупозная пневмония характеризуется поражением как минимум доли легкого с обязательным вовлечением в процесс плевры. Заболевание при этом наоборот начинается остро с потрясающего озноба и резкого повышения температуры тела до 39-40°C. Практически одновременно с этим из-за сопутствующего поражения плевры отмечается появление боли в грудной клетке. При крупозной пневмонии кашель присоединяется в течение дня и уже изначально может носить характер влажного. Иногда заболевание сопровождается одышкой в покое и лихорадочным румянцем щек, более выраженным на стороне поражения.

Особенности клинического течения пневмоний различной этиологии
Стафилококковая пневмония характеризуется высокой склонностью к развитию обширных некрозов легочной ткани с последующим образованием в ней абсцессов. По некоторым данным летальность при пневмонии данной этиологии у взрослых достигает 30-40%. Заболевание характеризуется острым началом с высокой фебрильной лихорадкой (до 40-41°C) и обильными выделениями гнойной мокроты. Иногда оно сопровождается спутанностью сознания и наличием положительных менингеальных симптомов.
Стрептококковая пневмония в основном встречается в период эпидемических вспышек респираторных заболеваний. Достаточно часто она осложняется плевритом или эмпиемой плевры. Для стрептококковой пневмонии также характерно раннее развитие некроза легочной ткани с появлением обильной мокроты гнойного характера.
Микоплазменная пневмония в самом начале своего развития может напоминать обыкновенную простуду. При этом первыми признаками заболевания являются повышение температуры, разбитость, насморк (ринит) и першение в горле. Спустя некоторое время к данным симптомам присоединяется одышка, являющаяся прямым признаком воспаления легких. Заболеваемость микоплазменной пневмонией особенно велика среди детей и подростков в изолированных коллективах (детские сады, школы и т.д.).
Хламидийная пневмония начинается с фарингита, а также появления длительного сухого кашля и насморка. Дальнейшее течение болезни сопровождается одышкой и длительным повышением температуры, что собственно и позволяет заподозрить пневмонию.
В настоящее время развитие легионеллезной пневмонии возникает преимущественно при контакте с загрязненной системой кондиционеров высотных зданий и офисных помещений. Заболевание начинается с потери аппетита, головной боли, слабости, а иногда и поноса (диареи). Такие симптомы как кашель, боли в горле и груди появляются несколько позднее. Легионеллезная пневмония практически не встречается у детей.
Наиболее частыми осложнениями пневмонии являются острая дыхательная недостаточность и респираторный дистресс-синдром, плеврит, эмпиема плевры и абсцесс легкого, легочное сердце, эндокардит, миокардит и перикардит, инфекционно-токсический шок, менингит и гломерулонефрит, ДВС-синдром и др.

Диагностика пневмонии
Диагноз пневмонии устанавливается на основании клинической картины заболевания с учетом результатов инструментальных и лабораторных методов исследования. Аускультативно над очагом поражения легкого могут выслушиваться влажные хрипы, крепитация, бронхиальное дыхание и т.д. Однако для подтверждения диагноза пневмонии практически всегда требуется выполнение рентгенографии органов грудной клетки.
При необходимости определения возбудителя пневмонии используется микроскопическое исследование мокроты или бронхиальных смывов, полимеразная цепная реакция (ПЦР) и иммуноферментный анализ (ИФА), реакция торможения непрямой гемагглютинации (РТНГА), реакция непрямой гемагглютинации (РНГА) и др. К неспецифическим методам лабораторной диагностики пневмонии относят общий анализ крови (ОАК), общий анализ мочи (ОАМ) и электрокардиографию (ЭКГ). Данные методы позволяют оценить степень тяжести заболевания, а также определить наличие осложнений.
Дифференциальная диагностика пневмонии проводится с туберкулезом и раком легкого, пневмонитом и системной красной волчанкой, панкреатитом и прободной язвой желудка, абсцессом печени, аппендицитом и т.д.

Похожие темы:
Препараты для лечения острой пневмонии
Пневмония средней доли правого легкого
Лечение от пневмонии в стационаре

Лечение и профилактика пневмонии
Лечение пневмонии зависит от тяжести заболевания, наличия осложнений и возраста больного. Необходимость госпитализации при этом устанавливается врачом в соответствии с имеющимися на то показаниями. Питание больного пневмонией должно быть достаточно калорийным и в то же время содержать минимальное количество трудноперевариваемых продуктов. Целесообразно включить в рацион овощи и фрукты, обеспечить обильное питье (для улучшения отделения мокроты и профилактики обезвоживания).
Основным компонентом лечения пневмонии являются антибактериальные средства (амоксициллин, азитромицин, левофлоксацин и т.д). Выбор препарата, дозировку, кратность и длительность его применения также определяет врач, принимая во внимание возраст пациента, особенности клинической картины пневмонии и наличие сопутствующих заболеваний. В последнее время при лечении пневмонии все чаще используются комбинации из нескольких антибактериальных препаратов со средней продолжительностью терапии не менее 7-10 дней.
Наличие продуктивного кашля является показанием к применению отхаркивающих (лазолван, бромгексин и др.) и разжижающих мокроту (АЦЦ) лекарственных препаратов. В то же время больным пневмонией с сухим кашлем (или вовсе без него) следует воздержаться от их использования. Для устранения одышки рекомендовано применение ингаляционных бронхорасширяющих препаратов (беродуал и беротек, сальбутамол и др.). При этом следует отметить, что лучшим способом их доставки являются ингаляции с помощью небулайзера. Жаропонижающие средства (парацетамол, ацетилсалициловая кислота) во время пневмонии принимаются по показаниям (обычно при температуре тела выше 38°C) в зависимости от возраста пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний. При пневмонии следует достаточно внимания уделить иммуномодулирующей терапии поливитаминами.
Профилактика острой пневмонии в первую очередь заключается в соблюдении здорового образа жизни и общем укреплении организма. При этом не менее важное значение отводится предупреждению возникновения острых респираторных инфекций. С этой же целью следует исключить влияние всех предрасполагающих факторов пневмонии. Для профилактики гипостатической пневмонии, возникающей преимущественно у пожилых людей при длительном постельном режиме, необходимо проводить массаж грудной клетки путем переворачивания больного на живот с легким постукиванием снизу вверх по всей поверхности спины. Достаточно эффективным методом является дыхательная гимнастика с использованием надувной игрушки.


Использованные источники: https://vokkvd.ru/2016/01/%D0%BF%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%8F/

Как 84-летняя пенсионерка с помощью дыхательной гимнастики вылечилась от пневмонии

Такой комплекс упражнений полезен каждому, кто хочет укрепить легкие.

Туапсинка Зинаида Тарасова попала в городскую больницу с двухсторонним воспалением легких нижних отделов. За месяц до того, как в районе объявили карантин по коронавирусу.


Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

«Я и не догадывалась, что у меня воспаление. Просто однажды поднялась температура. Как мне казалось, ни с того ни с сего, и прошла на следующий день. А потом стало трудно дышать, появилась одышка от любого движения.

Из комнаты на кухню я шла двадцать минут с перерывами. Дышать могла только с нашатырным спиртом. Нюхну – тогда получался вдох. Потом начались отеки по всему телу. Приехала дочь, она приезжает раз в три дня – увидела мое состояние, вызвала скорую помощь.

Там сразу определили, что воспаление, сделали рентген, после чего нас отправили в городскую больницу», – рассказала «Туапсинским вестям» пенсионерка.

По ее словам, персонал больницы и само лечение были на высоком уровне.

«Мне повезло, что тогда не делали тесты на коронавирус, не было всеобщей нервотрепки. А меня просто и ясно лечили от пневмонии. Как обычно: капельницы с физраствором, с антибиотиками, сильными мочегонными, противогрибковыми (в легких даже нашли грибки!) и другими препаратами. Не сразу, но через три дня я смогла дышать, а через десять дней выписалась в прекрасном самочувствии», — сказала Зинаида Тарасова.


Упражнения для легких/профилактика пневмонии

Но есть еще один очень важный момент. Пенсионерка уверена, что ее спасли и врачи (низкий им поклон за это), и ее настрой, и правильный образ жизни. Дело в том, что Зинаида Васильевна уже много лет ежедневно делает дыхательную гимнастику. Тренирует легкие.

Она нашла этот комплекс в медицинской энциклопедии.

Это гимнастика – для ленивых, для тех, кто мало двигается. Сейчас всем запертым на карантине как раз подойдет. Особенно пожилым людям в качестве профилактики — для укрепления легких.

Похожие темы:
Физическое восстановление после пневмонии
Курс лечения амоксициллином при пневмонии
Антибиотики при амбулаторном лечении пневмонии

Упражнения без движений:

1.Произношение согласных на выдохе (2-3 минуты). В течение двух-трех минут произносите согласные звуки. При этом выдох будет автоматически удлиняться, грудная клетка начнет слегка вибрировать, что приведет к откашливанию и выведению мокроты из легких.

2.Дыхание с углубленным выдохом (6 повторов)
Сядьте, вдохните и сделайте как можно более глубокий выдох. На выдохе считайте и старайтесь все больше и больше увеличивать это число. Во время упражнения надо надавливать на грудную клетку во время выдоха.


Упражнения для профилактики пневмонии Улучшаем работу легких

3.Произношение гласных звуков на выдохе (2-3 минуты)
Встаньте и в течение двух-трех минут громко произносите согласные звуки. Старайтесь при этом удлинять длину выдоха.
Тоже – шесть раз.

Упражнения с движениями

1.Наклоны вперед из положения лежа
Лягте на спину, поднимите верхнюю часть корпуса вверх и наклонитесь вперед, делая выдох. Во время наклона руки заведите назад. Повторите упражнение 6 раз.

2.Лежа на спине, согните ноги и обхватите колени руками, глубоко вдохните. Затем выпрямите ноги и сделайте выдох с помощью диафрагмы (выпятить живот). Повторите 6 раз.

3.Сядьте на стул, колени разведите в стороны. Руки поднимите на уровень груди, локти разведите, кисти – под подбородком. На вдохе сделайте поворот влево. На выдохе вернитесь в исходное положение. Далее на вдохе – поворот вправо. Выдох – исходное положение. Повторите 6 раз.


Гимнастика для легких. Дыхательные упражнения для укрепления наших легких и после пневмонии.

Это сокращенный комплекс упражнений. По словам Зинаиды Тарасовой, ей в ее 84 года этих немногих манипуляций вполне достаточно. Она уверена, что именно они помогли ей справиться с пневмонией — в период коронавируса, когда тесты еще не делали.


Использованные источники: https://tuapsevesti.ru/archives/59604/

Как улучшить состояние легких и не допустить пневмонии — советы врача-физиотерапевта

 

 

Похожие темы:
Доклад пневмония у детей
Лечение при бронхите и пневмонии
Доклад пневмония у детей

Хорошая новость в том, что чем в лучшем состоянии легкие, тем больше шансов избежать пневмонии.

Еще лучшая новость в том, что еще не поздно улучшить функциональное состояние ваших легких не слишком сложными упражнениями, информирует enovosty.com/news.

Об этом на своей странице в Facebook написал врач-остеопат, физиотерапевт Ярослав Денега.


COVID19. Профилактика вирусной пневмонии у пожилых. Prevention of viral pneumonia in the elderly.

Почему вcе так напуганы COVID-19? Видимо потому, что в настоящее время 7% от заболевших его не пережили. Однако опасен не сам коронавирус, а осложнения к которым он приводит. К  летальному исходу может привести острый респираторный дистресс-синдром, вызванный тяжелой вирусной пневмонией.

Что это такое? Если коротко, то легкие воспаляются и в конце концов формируется сильный отек. Такие отекшие легкие не справляются со своими прямыми задачами по насыщению крови кислородом. Дистресс-синдром лучше не допускать.

Читайте:Эвакуация украинцев и действенный способ лечения пневмонии: Важная информация о коронавирусе 14 февраля

Хорошая новость в том, что чем в лучшем состоянии легкие, тем больше шансов его избежать при пневмонии, или в некоторых случаях даже преодолеть.

Но сначала о том, как мы дышим.


Как очистить лёгкие. Неумывакин И.П

Основной дыхательной мышцей является диафрагма. Она отделяет грудную полость от брюшной и работает, в основном в состоянии покоя. При физических нагрузках или стрессе работают вспомогательные дыхательные мышцы. Это межреберные и грудные мышцы, а также мышцы шеи и плечевого пояса.

Читайте:Четыре раза экспресс-тесты давали отрицательный результат у больного коронавирусом

Тренировать нужно все. Начнем с профилактики.

Упражнения для дыхания

1.Первое, что должно быть у вас дома это любая надувная игрушка, надувная подушка или воздушный шарик.
Их нужно надувать. По пять минут в день, утром и вечером когда здоровы, и два раза в час, когда заболели.
Смысл прост: увеличиваем силу всех дыхательных мышц и жизненный объем легких также увеличиваем.


Пневмония. Что делать, чтобы легким легко дышалось

2.Дыхание квадратом.
Очень просто:Вдох, пауза, выдох, пауза.
Именно квадратом, где количество времени на каждую сторону будет одинаковым. Например, по 10 секунд — вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка. Продолжительность 5 минут, дважды в день.

Похожие темы:
Пневмония у взрослых википедия
Пневмония у новорожденных и лечение
Доклад пневмония у детей

3. Дыхание с сопротивлением.
Медленно вдыхайте носом, выдыхаете через сжатые губы, как будто задуваете свечу на торте по случаю празднования дня рождения, к которому вы непременно доживете. Выдыхать лучше дольше, чем вдыхать. 5-10 минут, также дважды в день.

4.Диафрагмальное дыхание.
Одну руку кладем на грудь, другую на живот. Дышим животом. Грудью не дышим.
Руки нужны, чтобы  это контролировать. 5 минут дважды в день.


Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.

Физические упражнение

Похожие темы:
Доклад пневмония у детей
Доклад пневмония у детей
Стационарное лечение пневмонии у взрослых

1.Исходное положение — сидя.
Вытягиваем руки перед собой, составляем пальцы в замок. Глубоко вдыхаем носом.
На выдохе медленно двигаем сцепленными руками влево-вправо, пока не выдохнем окончательно. Можно помогать корпусом. Возвращаемся в исходное положение и вдыхаем.

2.Исходное положение — стоя.
Отводим руки в стороны и медленно поднимаем над головой,  вдыхая носом. Немного потягиваемся вверх. И опускаем руки с выдохом. 10-15 повторений, утром и вечером.


Дыхательная гимнастика при пневмонии.

3. Йоги:
Делайте свою сурью Намаскар и любимые пранаямы, будет также ок.
Не йоги:
Все упражнения, которые похожи на сурью Намаскар  можно делать с той же целью.

Похожие темы:
Пневмония лечение и бронхита
Пневмония левого легкого у ребенка
Курсовая работа на тему пневмония

4. Если вообще ничего не можете, то регулярно сгибайте и разгибайте ноги в коленях, подтягивая их повыше. Это хоть как-то стимулирует работу диафрагмы.

Чем еще помочь

В плохо работающих легких будет собираться разная вредная ерунда. Поэтому лучше помогать, комбинируя дыхание с вибрацией при помощи легкого массажа.

Шаг первый

Пальцами или косточками пальцев (руки сложены в кулаки)  отбиваем легкий ритм в области груди чуть ниже ключиц.

Шаг второй

При  отсутствии физиотерапевта ваш родственник или друг складывает ладони лодочкой и начинает отбивать ритм на ваших плечах, как на барабане. Суть в том, чтобы вызвать вибрацию, а не отомстить вам лично, поэтому сила регулируется соответственно. Нужна зона между плечевым суставом и шеей. Вы в это время глубоко дышите носом и выдыхаете ртом через губы, сложенные «трубочкой»

Шаг третий

Далее вас берут за ту же зону плеч и интенсивно трясут с низкой амплитудой. Вы в это время делаете 5-10 дыхательных циклов, как и в прошлый раз, но с ускорением в конце выдоха. Типа хотите сказать «хе!». Если будете кашлять  при этом — это хорошо.

Шаг четвертый

Повторяем такой же сеанс  похлопывания по зоне лопаток. Создаем вибрацию и не забываем дышать. Без этого дела не будет.

Шаг пятый

Вы лежите на боку. Ноги согнуты. Свободную руку закидываете за голову.  Ваш помощник играет на ваших ребрах и трясет, пока вы дышите и кашляете.Затем переворачиваетесь на другую сторону и повторяете.

Все! У пневмонии не осталось никаких шансов.

Напоминаю, что хронический стресс подавляет клеточный иммунитет. Поэтому вот вам еще несколько советов:

1. Придерживайтесь  информационной гигиены.  Один раз в день зайти на новостной сайт или фейсбук вполне достаточно, чтобы быть в курсе событий.
2. Пять минут базовой дыхательной медитации не только позволят вам успокоиться, но и помогут сконцентрироваться на текущих задачах. Потому что если не выключить режим истеричной белки, то в достаточно короткое время у вас дома не будет свободного места от  ненужных лекарств, а также запасов, гречки, соли и туалетной бумаги как символов покоя и стабильности. Базовая дыхательная медитация — это когда вы сидите с ровной спиной, вдыхаете носом, выдыхаете ртом и думаете только о  вдохе и выдохе.
3. Пейте больше чистой воды, очень полезен также имбирный чай с лимоном и медом (если нет болезней желудка или поджелудочной).

Будьте здоровы, укрепляйте иммунитет, берегите себя и близких!

Читайте также: Ваша задача — в максимально легкой форме переболеть коронавирусом. Доктор дал важные советы



Использованные источники: https://enovosty.com/zdorove/full/2403-kak-uluchshit-sostoyanie-legkix-i-ne-dopustit-pnevmonii-sovety-vracha-fizioterapevta

3
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poddon-m.ru

Комментарии закрыты.