Перейти к контенту
poddon-m.ru

poddon-m.ru

Медицинский портал

Чем укрепить организм после пневмонии

Рубрика: ПневмонииАвтор:

12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Пневмония — одно из самых страшных и опасных заболеваний. Согласно статистике, пневмония входит в список десяти самых распространенных причин смерти во всем мире. Ivbg.ru рассказывает об основных симптомах этой болезни и простых правилах, которые помогут не стать её жертвой.

Пневмонию в народе называют воспалением лёгких. По сути, это и есть воспаление лёгочной ткани. Данное заболевание является одной из основных причин смерти, уступая заболеваниям сердца и сосудов, злокачественным новообразованиям, травматизму и отравлениям. В самой высокой группе риска заболевания пневмонией обычно находятся люди в возрасте от 50 лет. Так, по статистике управления Роспотребнадзора в 47 регионе, 71,3% заболевших – люди в возрасте от 40 до 64 лет, что неудивительно — у пожилых людей иммунитет с годами ослабевает. Среди детей же наибольшее число заболевших регистрируется в возрастных группах от трех до шести лет. Другие цифры и факты об одном из главных врагов человечества — в нашей инфографике.


395. Воспаление лёгких домашнее лечение после стационара. Бронхит, грипп и ОРЗ

Однако, если вы моложе 50 лет, это совсем не значит, что нужно расслабиться с уверенностью, что пневмония вас не коснётся. По данным еженедельного мониторинга Роспотребнадзора, сезонный подъем заболеваемости каждый год отмечается с начала октября, когда люди начинают простывать и когда внезапный холод застаёт их врасплох. Многие ошибочно полагаются на свой иммунитет и переносят обычные на первый взгляд «насморки и кашли» на ногах, ходят на работу и катаются на общественном транспорте. Все эти допущения могут вылиться в серьезную болезнь не только для них самих, но и для окружающих. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать ряд очень простых правил.

Неукоснительно соблюдайте правила личной гигиены. Особенно это касается моментов, когда на ваши руки попадает особенно большое количество микробов-возбудителей потенциальной инфекции. Это происходит после сморкания (особенно, если вы уже слегка простужены), посещения туалета, смены подгузников, перед едой или приготовлением пищи, а также при соприкосновении с деньгами и ручками кресел в общественном транспорте.

Похожие темы:
Внутриутробная пневмония у новорожденного отзывы
Доклад пневмония у детей
Симптомы и метод лечения пневмонии

Бросайте курить или по крайней мере старайтесь делать это как можно реже. Дело в том, что пневмония поражает прежде всего именно легкие. Поскольку табак со временем повреждает способность легких противостоять инфекции и в целом нарушает защитную функцию организма, курильщики относятся к категории высокого риска по развитию пневмонии. Не спроста врачи на приёме всегда спрашивают, курит ли пациент. Если да, то при наличии подозрения на возникновение заболевания специалисты обычно рекомендуют им сделать пневмококковую вакцинацию.

Никогда не откладывайте визит к доктору и не забывайте про своё самочувствие. Поскольку пневмония в большинстве случаев «нападает» и развивается после перенесенных или не до конца пролеченных респираторных инфекций, нужно прислушиваться к своему организму. Всегда обращайте внимание на какие-либо симптомы, возникающие после болезни. Не стоит в этом случае также жалеть времени и денег на поход к врачу, консультацию и обследования. Нет ничего, что могло бы быть важнее вашего здоровья.

Привыкайте к хорошему режиму, питанию и отдыху. Современные реалии привели к тому, что человек привык к бешеному ритму жизни и практически забыл о здоровом отдыхе и времени, которое нужно уделять своему организму. В связи с этим, а также активизацией вирусных заболеваний необходимо перестроиться и сосредоточиться на правильном питании, отдыхе и регулярных занятиях спортом или прогулках. При этом оздоровить своё тело и дух и укрепить иммунитет можно даже дома — на YouTube вы легко сможете найти подходящий для этих целей комплекс физических упражнений, который поможет сохранить форму и укрепить «щит» вашего организма.


Реабилитация после антибиотиков - Школа доктора Комаровского

Сохраняйте хорошее расположение духа и позитивный настрой. Мы прекрасно понимаем, что в условиях пресловутой осенней депрессии сделать это нелегко, но постарайтесь забыть о проблемах, поглубже вздохните и расслабьтесь. Снижения уровня тревожности и нервного напряжения автоматически укрепляет ваш организм и повышает иммунитет. Не просто так веселые и доброжелательные люди болеют гораздо реже угрюмых и пессимистично настроенных. Интернациональные медицинские организации даже проводили специальное исследование — выяснилось, что оптимисты и спокойные люди гораздо меньше болеют респираторными заболеваниями, чем те, кто вечно нервничает по пустякам.

По сути, приведенные выше правила стоит соблюдать не только во время сезонного подъема заболеваемости пневмонии, но и для профилактики любой другой болезни. Стоит также помнить, что заболеть пневмонией можно в любое время года. Если вам всё же не удалось предупредить возникновение заболевания и зарубить его на корню, то стоит быть готовым к тому, чтобы вовремя определить начало его развития по основным и так называемым скрытым симптомам. Заместитель директора Научного центра здоровья детей РАМН Лейла Намазова-Баранова рассказывает, почему важно не упустить начало болезни.

Именно из-за партизанского поведения попавшего в организм пневмоккока человеку  необходимо с особенной внимательностью относиться к появлению странных неполадок в обычном состоянии и самочувствии. Так, если у вашего ребенка или у кого-то из близких наблюдаются следующие симптомы, не жалейте времени и денег на посещение доктора:


Устраняем последствия пневмонии 😷 и других лёгочных заболеваний - на уровне мышечного аппарата.
  • головные боли;
  • боль в мышцах;
  • слабость;
  • избыточная потливость;
  • сильный жар, дрожь и озноб;
  • боль в груди при дыхании или кашле;
  • мокрый кашель, который не прекращается или усугубляется;
  • посинение губ и ногтевых лож пальцев.

Скорее всего врач назначит рентген грудной клетки, и, если снимок покажет затемнение в области лёгких, выпишет необходимое лечение. Именно начатое на ранней стадии правильное лечение позволяет избежать осложнений и превратить пневмонию из серьезной смертельно опасной болезни в обыкновенную неприятность, которую нужно пролечить и забыть.

«На самых первых порах развитие пневмонии может протекать либо с очень слабыми симптомами, либо вовсе не иметь их. Родители детей часто излишне волнуются, когда у ребенка при вирусной инфекции подскакивает температура, появляется сильный насморк, бьет кашель. И часто их, наоборот, несильно тревожат симптомы пневмонии, намного более опасного заболевания, потому что пневмония проявляется не столь ярко и резко, как банальная ОРВИ».


Использованные источники: https://ivbg.ru/7961399-chem-strashna-pnevmoniya-i-kak-ot-neyo-zashhititsya.html

После двух недель болезни требуется порядка полгода, чтобы восстановиться после перенесенной пневмонии. Воспаление легких опасно не только острым течением, но и снижением иммунитета. Другими словами, после выздоровления, пациент может легко подхватить любую заразу, ведь его организм ослаблен. Сложность реабилитации в этот период осложняется такими факторами:

Похожие темы:
Пневмония лечение рецепты на латыни
Доклад пневмония у детей
Контрольный рентген после лечения пневмонии
  • основные иммунные тельца недостаточно активны и плохо реагируют на инородных агентов;
  • бронхопульмональная защита отсутствует ввиду перенесенной болезни;
  • в теле много свободных радикалов.

Рекомендую всем, у кого слабый иммунитет настоятельно начать посещать бассейн! Распишу пару основных моментов пользы водных процедур:

  1. Корректируется фигура.
  2. Оздоровление позвоночника и исправление осанки.
  3. Оздоровление проблемных суставов конечностей.
  4. Повышение выносливости сердечно-сосудистой системы.
  5. Избавление от лишних жировых отложений.
  6. Снимает общую усталость, стресс.
  7. И конечно же, очень благотворное влияние на состояние легких.

После вышеперечисленного, Вам стоит задуматься и, конечно же, купить справку в бассейн и начать получать удовольствие! Здоровья Вам и Вашим родным!

После больницы

В ходе лечения воспаления легких, пациент принимает антибиотики, что существенно подрывает его иммунитет. В результате происходит развитие патогенной микрофлоры: грибковые инфекции, вирусы, дисбактериоз кишечника. Необходим комплексный подход, чтобы восстановить здоровье и привести в порядок работу всех органов. Не просто так же, после выздоровления, пациент еще 5 месяцев состоит на учете в больнице.


ОДНО БЛЮДО, ЛЕЧАЩЕЕ ЛЕГКИЕ, БРОНХИ, ПРОСТУДУ, ХУДОБУ! Воспаление легких, кашель, запор, бронхит

В этот период важно точно следовать рекомендациям терапевта и пульмонолога. Пациента направляют на манипуляции по восстановлению здоровья и повышению местного иммунитета. Многим на период после пневмонии рекомендуют санаторно-курортное лечение. Спустя 4-6 недель после лечения в стационаре врач назначает обследование, чтобы убедиться в улучшении здоровья пациента.

Если применялись антибиотики, то необходим прием пробиотиков. Для восстановления микрофлоры кишечника.

Здоровый образ жизни

Быстро привести иммунную систему в норму после воспаления легких – пересмотреть свой образ жизни. Для этого необходимо проделать такие шаги:

  1. Сбалансировать питание: обогатить рацион рыбой, птицей вместо жаренной свинины, добавить больше фруктов, ягод и орехов вместо сладостей, отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, овощам и кашам вместо выпечки кондитерских изделий.
  2. Ежедневно выпивать чистую воду в объеме 1 литр. Кроме этого пить компоты, соки, чай.
  3. Прогуливаться на свежем воздухе. Лучше сходить в парк на 2-3 часа, чем сидеть в доме, где полно микробов. Также не желательно находиться в местах загрязненного воздуха.
  4. Важно отказаться от вредных привычек. Курение не будет способствовать выздоровлению легких, а алкоголь может стать причиной интоксикации.
  5. Одеваться следует строго по погоде.
  6. Ложиться спать необходимо в 9 вечера и отдыхать не менее 8 часов в сутки. Также рекомендуется уделять 2 часа в обед на сон.
  7. Обеспечить проветривание в квартире и делать уборку каждую неделю.

Стоит ли пройти вакцинацию?

Честно говоря, сразу после болезни проходить вакцинацию бессмысленно, поскольку организм ослаблен. Однако, в крови имеются антитела, которые сумели побороть недуг, таким образом, на период восстановления у пациента имеется защита от повторного заражения.

Для детей важно проводить вакцинацию согласно календарю прививок, чтобы предотвратить заболевание. Малыши тяжелее переносят инфицирование пневмококками, чем взрослые, что сказывается на их развитии, поэтому обязательно необходимо беречь ребенка от такой болезни.


Коронавирус. Четыре приема быстрого укрепления и восстановления легких

Физкультура и дыхательные упражнения

Методики профилактики и реабилитации пациентов требуют выполнения некоторых упражнений, способствующих вернуть нормальную физическую активность. Все силовые нагрузки рассчитаны индивидуально, чтобы помочь скорее окрепнуть ослабленному организму. В тренировки входит гимнастика и дыхательные упражнения. Чтобы тренировки пошли на пользу, следует начинать их с таких упражнений:

  1. сидя на стуле стараться делать глубокие вдохи и выдохи, разводя при этом руки в стороны;
  2. ходьба на месте также способствует приливу крови;
  3. далее делаем повороты в стороны и поднимаемся на носочки;
  4. делаем наклоны вниз, дотягиваясь руками до носков не сгибая коленей;
  5. снова ходьба с глубокими вдохами и выдохами.

Дыхательная гимнастика

Прежде всего, следует научиться задерживать дыхание на несколько секунд. Каждый день делать дыхательную паузу придется по 10-15 раз в сутки, при этом увеличивая ежедневно на пару секунд время задержки дыхания. Чаще всего, врач контролирует процесс выполнения данного упражнения с секундомером. Далее важно научиться быстро восстанавливать спокойное дыхание после физических нагрузок. В зависимости от состояния здоровья легких специалист разработает подходящие гимнастические упражнения.

Похожие темы:
Антибиотик на ф при пневмонии
Доклад пневмония у детей
Доклад пневмония у детей

Важно делать глубокие вдохи и выдохи, чтобы увеличить объем легких. Так в среднем тренировки бывают по 5-8 раз в день с периодом по 15 подходов (глубоких вдохов, задержки дыхания на минуту и выдохов). Такие упражнения предотвращают гипоксию, позволяют купировать обструкцию бронхов, нормализуют работу сердца. Не все знают, но это полезно не только взрослым. Многие родители не знают, как укрепить иммунитет после пневмонии ребенку. Для этого важно делать упражнения и правильно питаться.

Выполнение гимнастики или йоги является приоритетом. Важно усиливать кровоток, чтобы к мышцам поступало больше витаминов и питательных веществ. Такие простые упражнения помогут укрепить организм и обеспечить мышечный тонус.

подробнее о дыхательной гимнастике.


Как повысить иммунитет просто, быстро и бесплатно

Медикаментозная и альтернативная помощь после болезни

Чтобы скорее привести здоровье в норму, следует обеспечить организм всеми необходимыми витаминами. Конечно, если иммунитет сильно пострадал, врач назначит ряд медикаментов, направленных на его укрепление: иммунокорректоры, иммуномодуляторы и адаптогены. Последние чаще всего выпускаются в виде экстрактов: эхинацея, женьшень, алоэ, лимонник. Также натуральные адаптогены могут быть в продуктах питания: мед и воск, молозиво.

Иммуностимуляторы

Кроме этого врач может назначить прием антиоксидантов, чтобы вывести из организма свободные радикалы. Важно обеспечить больному необходимую дозировку витамина Е. Специалист также разрабатывает иммуномодулирующую программу, назначает схему лечения специальным препаратом. К группе иммуномодуляторов относятся:

  • виферон;
  • амиксин;
  • интерферон;
  • арбидол;
  • ликопид;
  • тималин;
  • визолен.

В запущенных случаях рекомендуют Левамизол. Он способствует восстановлению здоровья даже после атипичной пневмонии. Многие пациенты переживают: вырабатывается ли иммунитет к атипичной пневмонии? Ответ очевиден: да. Как и любой недуг, эту форму воспаления легких можно преодолеть. У пациента после излечения будет пассивный иммунитет (антитела, предотвращающие повторное заражение).

Народные способы укрепления организма

Прежде всего, следует поддержать себя компотами, травяными сборами, хорошим питанием. Также многие народные целители советуют лечение медом и пчелиными укусами. Считается, что яд, содержащийся в жале пчелы, полезен для организма, укрепляет иммунитет и улучшает кровообращение.

Детям такие крайности ни к чему. Для них желательно сделать такое вкусное лекарство: смесь из измельченных через мясорубку орехов, чернослива, лимона и кураги. Все это залить медом. Давать перед едой по утрам по чайной ложке. Благодаря большому количеству питательных веществ, малыши быстро восстанавливаются. Это лекарство подходит и взрослым.


Как восстановить иммунитет после принятия антибиотиков? - Доктор Комаровский

http://www.youtube.com/watch?v=AQ7fkPevgww


Использованные источники: https://rusmeds.com/kak-ukrepit-immunitet-posle-pnevmonii


Профилактика пневмонии
Пневмония представляет собой инфекционное заболевание легких. Обычно поражает детей младше 2 лет, взрослых старше 65 лет и людей с ослабленной иммунной системой.
Пневмония может развиваться как самостоятельно, так и на фоне различных патологических состояний: других болезней, травм, в послеоперационный период и др. К предрасполагающим факторам относятся переохлаждение (особенно в условиях повышенной влажности), острые респираторные вирусные инфекции, высокая загазованность, физическое и умственное переутомление, перенесенные заболевания легких, недостаточное питание, курение. У пожилых людей и тяжелобольных из-за низкой двигательной активности пневмонию могут вызвать застойные явления в легких.
В развитии пневмонии важную роль играют бактерии, такие, как пневмококки, стафилококки, стрептококки, гемофильная палочка и пр., а также вирусы, являющиеся ведущими факторами риска легочного воспаления.
Пневмония характеризуется острым, внезапным началом, как правило, связанным с переохлаждением, повышением температуры, слабостью, головной болью, ознобом, кашлем. В первые дни кашель бывает сухим, затем появляется мокрота. Могут возникать боли в грудной клетке при дыхании, одышка, интоксикация. При появлении таких симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу или вызвать его на дом. Для подтверждения наличия пневмонии проводится рентгенологическое исследование органов грудной клетки.
Острые пневмонии не оставляют иммунитета: переболевший человек подвержен новому заражению в последующем. Учитывая то, что пневмония часто выступает осложнением после перенесенного заболевания ОРВИ и гриппом, то ежегодная вакцинация против гриппа является наиболее эффективным способом профилактики.
Чтобы не допустить болезнь, следует избегать переохлаждений и стрессовых факторов и внимательно относиться к своему здоровью: вовремя лечить другие заболевания, ведь даже кариозный зуб как источник болезнетворной флоры может привести к тяжелейшей пневмонии.
Необходимо поддерживать сопротивляемость организма с помощью закаливания, здорового питания, полноценного отдыха, прогулок на свежем воздухе, регулярной физической нагрузки, отказа от вредных привычек, в частности, курения, которое снижает естественную устойчивость бронхов и легких к респираторным инфекциям, и злоупотребления алкоголем. Укреплять иммунитет можно также с помощью иммуномодуляторов.
Как можно чаще мойте руки с мылом, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию, поддерживайте чистоту в доме, регулярно проветривайте помещения.
Выполняйте дыхательную гимнастику, направленную на улучшение вентиляции легких. С этой целью можно надувать воздушные шары или систематически делать глубокие вдохи и выдохи. Еще одним средством неспецифической профилактики воспаления легких является массаж, который рекомендуется в любом возрасте.
В период сезонного подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями нужно ограничить пребывание в местах массового скопления людей, сократить количество поездок в общественном транспорте, избегать контакта с больными.
Информация для родителей.
Профилактика внебольничной пневмонии Внебольничная пневмония — это острое заболевание, возникшее во внебольничных условиях (вне стационара) сопровождающееся симптомами инфекции нижних отделов дыхательных путей (лихорадка, кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке, одышка) и рентгенологическими признаками.
Острой пневмонией называют инфекционное заболевание, при котором в воспалительный процесс вовлекаются структурные единицы легкого — альвеолы и окружающая их соединительная ткань. В тяжелых случаях пневмония может привести к летальному исходу, когда поражаются практически оба легких. Внебольничная пневмония является достаточно распространенным заболеванием в нашей стране. За последние 2 года наблюдается рост количества заболеваний. Основная группа микроорганизмов, способных вызвать внебольничные пневмонии: пневмококк, гемофильная палочка, клебсиелла, хламидия, микоплазма, легионелла, респираторные вирусы. Источником инфекции является больной человек с признаками инфекций дыхательных путей, а также люди с бессимптомными и манифестными формами болезни; основной путь передачи — воздушно-капельный (при чихании, кашле, разговоре, дыхании). В типичных случаях острая пневмония проявляется следующими симптомами: повышение температуры тела, озноб, кашель, который сначала может быть сухим, а потом стать влажным с отделением мокроты, одышка — ощущение затруднения при дыхании, боли в грудной клетке при дыхании. Также больного могут беспокоить общие симптомы, особенно при тяжелых случаях: резкая слабость, отсутствие аппетита, боли в суставах, диарея, тошнота, рвота, тахикардия (частый пульс), снижение артериального давления. К сожалению, из-за особенностей самих микроорганизмов, а также и по причине безграмотного и неправильного бесконтрольного применения населением антибиотиков, например, при острых вирусных респираторных заболеваниях (ОРВИ или ОРЗ), многие бактерии приобрели устойчивость к ряду антибиотиков, поэтому применение этих препаратов в современных условиях не всегда бывает эффективным, что заставляет менять схемы лечения, или вместо одного антибиотика использовать несколько. Лечение назначает только врач.
Основные рекомендации по профилактике пневмонии:
1. Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, не курить и не употреблять алкоголь, совершать частые прогулки на свежем воздухе.
2. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным м белков, микроэлементов и витаминов.
3. До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа, протекает очень тяжело и может привести к летальному исходу.
4. Для профилактики пневмонии у детей существуют вакцины против гемофильной и пневмококковой инфекций; необходимо также ежегодно прививать детей против гриппа.
5. В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений и сквозняков.
6. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
7. Как можно чаще мыть руки и промывать носовые ходы.
8. В период подъема заболеваемости гриппом рекомендуется избегать контакта с больными ОРВИ и гриппом людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
9. Принимать иммуностимулирующие препараты: препараты на основе эхинацеи (иммунал, иммунорм), экстракт корней элеутерококка.
Однако очень важно учитывать то, что имеющие растительное происхождение иммуностимуляторы не могут применяться бесконтрольно, так как существуют определенные противопоказания, о которых необходимо узнать перед приемом у врача. Очень полезный иммуностимулятор, который прекрасно подходит детям, это мед. В нем содержится очень большое количество полезных незаменимых витаминов и микроэлементов. Единственным противопоказанием в данном случае являются аллергические реакции на мед. Очень сильным иммуностимулятором является чеснок. Однако важно учесть, что детям до трех лет можно давать исключительно вареный чеснок.
В заключении надо сказать: если заболели Вы или ваш ребенок, то не стоит идти на работу или вести ребенка в сад, школу, так как можете заразить людей находящихся с вами или вашим ребенком в контакте, а также не вызвать осложнение собственного заболевания. Вызовите врача на дом или обратитесь за медицинской помощью в поликлинику. Поставить диагноз, определить степень тяжести заболевания и прогноз может только врач. При наличии у Вас или вашего ребенка повышенной температуры тела, сухого кашля или кашля с отделением мокроты, одышки, боли в груди, немотивированной слабости, утомляемости, сильном потоотделении, особенно по ночам, обратитесь к врачу-терапевту, врачу-педиатру. Вам и вашему ребенку будет назначено своевременное лечение пневмонии, индивидуальное для каждого, с учетом тяжести заболевания, возраста, сопутствующих заболеваний. Врач-терапевт и врач-педиатр поможет Вам и вашему ребенку снова стать здоровыми!!!!!


Использованные источники: http://cgbbataysk.ru/vsemirnyj-den-borby-s-pnevmonii/

2
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poddon-m.ru

Комментарии закрыты.