Перейти к контенту
poddon-m.ru

poddon-m.ru

Медицинский портал

Освобождение от физкультуры после пневмонии

Рубрика: ПневмонииАвтор:

Реабилитация после пневмонии – важные нюансы

В тему! Прочитайте и эти статьи:

Пневмония – заболевание достаточно серьезное, и восстановление после него может занять достаточно долгое время (в зависимости от формы болезни и ее тяжести: от полугода до полутора лет).


Пневмония. Что делать, чтобы легким легко дышалось

Лицо, перенесшее пневмонию, находится на протяжении этого времени на диспансерном учете. Это означает, что человек, перенесший пневмонию, должен сдавать анализы (крови, мокроты), выполнять флюорографию.

Очень важная часть лечения пневмонии – реабилитации после болезни. От того, насколько качественно она проведена, зависит возможность рецидива заболевания и дальнейшего состояния больного.

Реабилитационные мероприятия разрабатываются лечащим врачом на основании анамнеза. При этом учитываются индивидуальные особенности пациента.

Похожие темы:
Памятка населению по пневмонии
Доклад пневмония у детей
Доклад пневмония у детей

Реабилитационные мероприятия должны:

  • повысить защитные силы организма, ослабленного болезнью; восстановить жизненный тонус;
  • обеспечить сохранение полноценного жизненного объема легких;
  • предупредить развитие туберкулеза легких;
  • развить в ткани легких устойчивость к внешним факторам (для этого используются различные дыхательные упражнения);
  • предупредить образование кальцинатов и склерозированных участков.

Укрепление иммунитета

Укрепление иммунитета – пожалуй, главная задача после перенесенного воспаления легких. Обычно после пневмонии он снижен на протяжении от 3 месяцев до полугода.

Чтобы его укрепить, следует:


Гимнастика для легких. Дыхательные упражнения для укрепления наших легких и после пневмонии.
  • отказаться от курения, алкоголя;
  • нормализовать режим труда и отдыха, в том числе ночной сон не должен длиться менее 8 часов, а в первые полтора-два месяца – плюс еще примерно полтора часа (их можно «добрать» как ночным, так и дневным сном);
  • работа по ночам, перенесшим пневмонию, строго противопоказана, как и работа на вредных производствах;
  • регулярно гулять на свежем воздухе, для прогулок больше подходят парки и леса с хвойными растениями либо морские прогулки;
  • регулярно (ежедневно!) выполнять влажную уборку, применять увлажнитель воздуха, не допускать появления пыли; стараться не помещать запыленных мест; проветривать помещение как минимум дважды в сутки (особенно важно это делать перед сном);
  • не допускать промерзания;
  • соблюдать диету, которая обеспечит организм необходимым для регенерации альвеолярной ткани количеством белков и минералов, принимать необходимые витамины;
  • соблюдать меры профилактики, особенно в период эпидемий (к таким мерам относится ношение марлевой повязки, вакцинация против гриппа и т.д.).

Важно: полезны для восстановления тонуса соляные шахты и барокамеры.

Медикаментозное восстановление иммунитета

Существуют специальные препараты, предназначением которых является укрепление иммунитета. Такие препараты должен назначить врач на основании иммунограммы – в противном случае прием медикаментов может привести к аутоиммунным заболеваниям, лечение которых обычно бывает малоэффективным.

К препаратам, способствующим укреплению иммунитета, относятся интерфероны, имудон, ликопид, виферон, амиксин, арбидол. Существуют препараты натурального происхождения, укрепляющие иммунитет: это экстракты эхинацеи, алоэ, молочая, каланхоэ, настойка женьшеня, мумие.

Если иммунитет находится в слишком подавленном состоянии, врач прописывает препараты, стимулирующие работу вилочковой железы – такие, как тактивин, вилозен.

Лечебная физкультура

Все упражнения можно разделить на 3 блока:


Воспаление лёгких - Доктор Комаровский
  • общеукрепляющие;
  • развивающие мышцы – межреберные и диафрагмы;
  • увеличивающие объем легких и усиливающие приток кислорода в кровь.

Начинается зарядка с общеукрепляющих упражнений, они позволят разогреть мышцы. К таким упражнениям относятся танцы, ходьба (в том числе на месте), бег, езда на велосипеде или велотренажере. Перечень упражнений для больного либо составляет лечащий врач, либо это делают в кабинете лечебной физкультуры.

Восстановление у детей

Реабилитационным мероприятиям у детей после перенесенной пневмонии уделяется особое внимание, поскольку у малышей гораздо чаще, чем у взрослых, возможны рецидивы болезни, а также развиваются такие осложнения, как хронические заболевания бронхов.

Вместе с тем и восстановление проходит гораздо быстрее, чем у взрослых, и в более полном объеме. Однако это вовсе не означает, что ребенку не придется проходить регулярные обследования – именно в детском возрасте они являются более важными!

Похожие темы:
Лечение при пневмонии для ребенка
Двусторонняя пневмония стандарты лечения
Лечение кандидоза при пневмонии

Для ребенка прохождение иммунограммы является, если не обязательным, то весьма желательным, потому что прием препаратов для стимуляции иммунитета без этого исследования может привести к развитию сильнейшей аллергии (9 из 10 случаев аллергии у дошкольников и детей младшего школьного возраста связаны с тем, что родители дают ребенку противовирусные препараты, иммуномодуляторы и другие стимуляторы по собственной инициативе).

Необходимо исключить физические нагрузки, в том числе и освободить ребенка от занятий физкультурой на срок до месяца с момента выздоровления.

Ребенку следует пить минеральную воду гидрокарбонатной группы без газов и получать полноценное питание, в том числе свежие овощи и фрукты в необходимом количестве.


"Доктор Свет": Последствия пневмонии и вся правда о прививках (15.11.2019)

При отправлении к морю следует принять во внимание тот факт, что адаптационный период у ребенка длится дольше, поэтому чтобы поездка принесла пользу – ребенок должен пробыть около моря как минимум 30 дней.


Сохраните эту статью, чтобы не потерять:



Использованные источники: http://plmnlg.com/reabilitaciya-posle-pnevmonii-vazhnye-nyuansy/

Почему нельзя заниматься спортом после болезни?

Оказывается, не всегда спорт приносит здоровью только пользу. Помните, как в школе получали освобождение от физкультуры после перенесённой простуды? Делалось это не просто так, ведь любое инфекционное заболевание – прямое противопоказание для спортивных занятий.

Во время болезни организм мобилизует все доступные ресурсы на борьбу с инфекцией. Если в этот момент вы расходуете энергию на физические упражнения, значит, фактически крадёте её у собственной иммунной системы. Процесс выздоровления в таком случае может затянуться; возможны также осложнения со стороны почек, сердца, лёгких и других внутренних органов. Ни о каких положительных результатах тренировок в этот период говорить не приходится.

Конечно, мало кто рвётся в спортзал во время болезни – с высокой температурой, кашлем и насморком. Но почему нельзя возобновить занятия сразу после выздоровления?


Устраняем последствия пневмонии 😷 и других лёгочных заболеваний - на уровне мышечного аппарата.

Тренировки в этот период являются настоящим стрессом для организма, ведь он существенно ослаблен борьбой с заражением. Необходимо дать собственному телу время на восстановление ресурсов. Период реабилитации отсчитывается с момента выздоровления, то есть полного устранения симптомов болезни. Примерные сроки восстановления:

  • после перенесённой ангины - от 4 до 10 дней;
  • после гриппа, ОРВИ, бронхита, расстройств желудка и кишечника - 6-8 дней;
  • после дизентерии и воспаления лёгких - 18 дней;
  • после острой ревматической лихорадки - 30 дней.

Эти временные рамки приблизительны, ведь необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, тяжесть протекания болезни и другие факторы. Точные сроки может назвать только лечащий врач.

Кроме того, нельзя приступать к тренировкам, если имеются очаги хронической инфекции. Казалось бы, такие заболевания, как хроническая ангина, фурункулёз или кариес зубов, не могут служить препятствием для занятий спортом. В действительности, продолжая тренировки, вы рискуете получить неожиданные осложнения. Дело в том, что любая физическая нагрузка существенно активизирует кровообращение; кровь может вымывать инфекцию из отдельных очагов и разносить по всему организму, что приведёт к поражению других органов, в первую очередь – сердца и кровеносных сосудов.

Похожие темы:
Лечение пневмонии в пожилом возрасте
Доклад пневмония у детей
Доклад пневмония у детей

Серьёзные физические нагрузки могут осложнить течение любой болезни. Поэтому, прежде чем приступить к спортивным занятиям, необходимо убедиться, что ваше здоровье в порядке. Только тогда можно будет ожидать положительных результатов.


Использованные источники: https://altaex.ru/articles/sport/pochemu-nelzya-zanimatsya-sportom-posle-bolezni/

Какие болезни освобождают от урока физкультуры

На короткий срок получить справку, освобождающую школьника, а также студента от физкультуры проще всего. Она выдается подросткам после перенесенного гриппа, ОРВИ, после получения мелких травм. Такие справки можно получить у лечащего терапевта, но длительность подобного освобождения имеет короткий срок, не превышающий десяти дней. Долгий срок освобождения, доходящий до года, но превышающий его, могут получить только те учащиеся, которые прошли комплексное обследование с подтверждением о наличии серьезного заболевания.


Пневмония — откуда она берется? Жить здорово! (27.07.2017)

Врачебная комиссия должна осмотреть подростка и принять решение. Но даже такая комиссия выдает справку только на год, так как перечень заболеваний освобождающих от физры каждый год обновляется, и он заново утверждается. При каких заболеваниях освобождают от занятий можно узнать из утвержденного перечня. От тяжести заболевания, срока реабилитационного периода будет зависть и срок, на который ученик будет освобожден от физических занятий.

К примеру, при любых заболеваниях проходящих с высокой температурой дается справка освобождения, причем такая справка выписывается до того момента пока учащийся не вылечится полностью. Сюда же можно отнести травмы, если из-за них нарушена двигательная функция организма, различные вывихи либо переломы.

Список заболеваний, при которым можно получить справку про освобождение:

  1. Все болезни нервной, а также сердечно-сосудистой системы. Подобные болезни входят в перечень по причине того что они могут повлиять на мышечный тонус подростка.
  2. Болезни, связанные с дыхательными органами, это может быть бронхит, астма либо пневмония, Сюда же бесспорно входит и туберкулез легких. Таким детям строго запрещен бег и не рекомендовано плавание, такие занятия могут привести к тяжелым последствиям.
  3. Болезни мочевыделительной системы, это заболевания почек, проблемы связанные с мочевым пузырем.
  4. Различные гнойные воспаления, например отит, безусловно, является поводом выдачи справки освобождения от физкультуры.
  5. Все нарушения и болезни связанные с пищеварительным трактом, всевозможные гастриты, язвы и холециститы.

Все вышеперечисленные заболевания должны стать основанием для выдачи справки для школы об освобождении от занятий, это справка также предоставляется в детский сад и в высшее учебное заведение. Список может быть расширен по рекомендации терапевта либо другого доктора, так как любая болезнь может стать причиной серьезных последствий.

Сроки, на которые можно не ходить на физру

Разновидности освобождения от физкультуры зависят от того какое имеется заболевание, какая группа риска и от срока, на который выдается справка.
На месяц освобождения от физической культуры освобождаются подростки со следующими заболеваниями: грипп, ангина (притом как лакунарный тип, так и фолликулярный) Учащиеся, имеющие острую кишечную инфекцию, также, если имеется ушиб коленного сустава.


Пневмония: как избежать тяжелого осложнения после вирусных заболеваний?

На три месяца могут быть освобождены учащиеся перенесшие бронхит либо пневмонию легких. На полгода освобождения, имеют учащиеся с язвой, любой другой болезнью желудка, имеющие кожные болезни в виде псориаза, а также у кого имеется плоскостопие.

На протяжении года могут не ходить на физкультуру учащиеся со следующими болезнями: желчекаменная болезнь, астма, артериальная гипертония. Также если у подростка имеются проблемы с почками в виде опущения, либо наличие камней в них. Также на год могут быть освобождены школьники, если у них есть проблемы с нервной системой.

Как получить справку

Чтобы получить подобную справку необходимо пройти специальную медкомиссию, где присутствующие врачи смогут подтвердить диагноз. Сдать нужные лабораторные анализы, а также обязательно сделать флюорографический снимок на отсутствие либо наоборот наличия легочных патологий.

Если необходима справка длительного действия, то учащемуся необходимо получить заключение от врачебной комиссии. Выданную справку — освобождения студенту либо школьнику придется принести в учебное заведение. Форму 095У выдается на месяц, на три месяца потребуется уже другая форма — 027У. Лишь при таком условии можно официально быть освобожденным от занятий физкультуры.

Особенных правил по заполнению таких справок не существует, так как срок на освобождения от занятий у каждого разный. Существует несколько условий, которые должны быть в ней прописаны в обязательном порядке.


Пневмония влечёт страшные последствия

Пример, как выглядит справка, освобождающая от физкультуры

Похожие темы:
Признаки дыхательной недостаточности при пневмонии
В смоленске от пневмонии
Растения для лечения пневмонии

Ф.И.О. обследуемого школьника, студента, дата рождения, где учащийся проживает. Обязательно прописывают, кто выдал справку, название медицинского учреждение, что выдало справку, также ф.и.о. лечащего доктора и заключение на основании чего ему нельзя посещать физкультуру. Также прописывается срок, на который обследуемый освобожден с датой выдачи справки и даты когда освобождение заканчивается. После всего врач должен поставить подпись, личную печать, и печать больницы, которая выдала документ.

Справка, разрешающая не посещать уроки физкультуры, не являются поводом для освобождение от аттестации. Существуют другие методы, как получить освобождение от экзаменов в РФ (выпускных).


Тяжелейшее поражение легких может развиться после обычной простуды: как распознать опасность?

Существует школьный устав, а также особый Приказ Министерства образования, согласно которым каждый ребенок в обязательном порядке должен быть освобожден от уроков физкультуры, если ему это необходимо по здоровью, либо других медицинских показаний.

Похожие темы:
Доклад пневмония у детей
Микоплазма пневмония положительный результат
Гормональные препараты при лечении пневмонии

Плюсы физкультуры в школе

Прежде всего, нужно понять, а зачем нужно — и нужно ли вообще? — освобождение от физкультуры для ребенка-спортсмена. Безусловно, у школьных занятий есть преимущества:

  • Равномерное физическое развитие. Если ребенок хорош в одном виде спорта, это не значит, что он априори будет успешен в другой физической деятельности. Так, например, хоккеисты или боксеры играют в школьный волейбол не лучше одноклассников, а пловец необязательно будет хорошо прыгать в длину. Школьная же физкультура обеспечивает относительно равномерное физическое развитие ребенка, пусть даже на самом начальном уровне.
  • Общение с одноклассниками. Физкультура — преимущественно игровой урок, во время которого ученики общаются друг с другом. Ничто так не помогает наладить коммуникацию в классе, как командные игры или парные упражнения. Особенно актуально это для детей-спортсменов, которые часто пропускают занятия из-за тренировок, сборов и соревнований, а значит меньше общаются с одноклассниками.
  • Свобода и веселье. Тренировки, особенно профессиональных спортсменов, — это упорная, тяжелая, часто монотонная работа на результат и постоянная ответственность. Школьная же физкультура — это возможность подвигаться, поиграть в подвижные игры и размяться без напряжения.
  • Детям необходимо движение. Неспроста даже в обычные уроки младших школьников включаются физминутки и элементы подвижной игры — детям тяжело сидеть 5-7 уроков смирно за партой, им нужно движение и смена деятельности. Именно поэтому 45 минут в спортзале очень полезны, причем для учеников любого возраста.

Минусы физкультуры в школе

Даже при наличии вышеперечисленных плюсов многие родители спортсменов видят в школьных уроках физкультуры не пользу, а вред. Рассмотрим самые популярные доводы «против».


ЛФК при пневмонии часть 1
  • Риск получить травму. Несмотря на меры предосторожности, травмы на уроках физкультуры, к сожалению, не являются редкостью. К самым распространенным относятся ушибы, растяжения связок и переломы, причем сломать палец можно, просто неудачно поймав мяч. Для спортсменов подобные повреждения могут иметь серьезные последствия: как краткосрочные (пропуск тренировок/соревнований), так и долгосрочные.
  • Дополнительные нагрузки. Любые занятия спортом — это физическая нагрузка, которая добавляется к той и без того немаленькой, что есть у ребенка, совмещающего школу и внеклассную деятельность. Подобный «снежный ком» из накапливающейся усталости может привести к переутомлению, бессоннице и даже депрессии.
  • Нерациональное использование времени. В среднем на тренировки у детей-спортсменов уходит 20 часов в неделю, на уроки в школе — от 35. Сюда же добавляется время на дорогу, кружки, секции и выполнение домашнего задания. 2-4 часа школьной физкультуры в неделю маленький спортсмен может потратить более рационально: выспаться, если это первый урок, выполнять во время занятий домашнее задание или «подтягивать» проблемные предметы.

Что говорит закон

Похожие темы:
Лечение острой пневмонии в амбулаторно
Доклад пневмония у детей
Как прослушать пневмонию фонендоскопом

Процесс получения освобождения от физкультуры для ребенка-спортсмена осложняет тот факт, что он не подкреплен нормативной базой: нет ни конкретных законов, ни официальных документов, предоставляющих это право.

Все учебные заведения действуют в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) и прописанной в нем Программой по физической культуре. Согласно ФГОС, каждый учащийся должен эту программу освоить, сдав определенные нормативы. Педагоги не имеют права от нее отклоняться, однако с администрацией школы все-таки можно договориться в индивидуальном порядке. Ниже мы рассмотрим подробнее, как это сделать.

Кроме того, работники школ руководствуются Федеральным законом «Об образовании». Согласно статье 32, педагоги и администрация несут ответственность за жизнь и здоровье ребенка в течение всего времени, когда он находится — или должен находиться — в школе. А значит они отвечают за маленького спортсмена и во время его «прогулов» физкультуры, даже если по факту он находится дома под родительским присмотром.

Как получить освобождение

По сути, все способы получения для ребенка-спортсмена освобождения от физкультуры сводятся к одному действию — договориться с администрацией школы. Отличаются только условия, на которых будущему чемпиону могут разрешить не посещать эти уроки.

Так, например:

  • можно предоставить администрации документ из спортивной секции или школы о посещении ребенком тренировок, их количестве, расписании и нагрузках, которые он получает;
  • школа может освободить ребенка от всех уроков физкультуры полностью или только от тех, которые связаны с его видом спорта (например биатлониста от лыжной подготовки, пловца — от занятий в бассейне);
  • в течение четверти ребенок может приносить учителю физкультуры доклады на заданные темы или сдавать теоретическую часть;
  • администрация может разрешить ребенку приходить только на зачетные уроки или, наоборот, сдать все нормативы в начале года;
  • в качестве «компромисса» ребенок может выступать за школу в различных районных и городских спортивных соревнованиях.

В любом случае, самое главное — найти подход к директору и учителю физкультуры. Если вам повезло и администрация настроена благосклонно по отношению к спортсменам, то проблем получить для ребенка освобождение не будет. Если же директор против, то придется приложить усилия, чтобы его убедить. В этом помогут подтвержденные медалями и дипломами достижения маленького спортсмена, письмо из спортивного клуба и ваши собственные дипломатические навыки.

Как получить освобождение от физкультуры

На какой срок дают освобождение

Полное освобождение от физических нагрузок на срок от двух недель до месяца можно получить на основании стандартной справки педиатра (форма 095/у), в которой и указывается конкретный срок освобождения от занятий.

Примерные сроки освобождения содержатся в частности в Правилах безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах (утв. Минпросом СССР 19.04.1979, действует по сей день).

  1. Ангина — 2-4 недели (в последующий период опасаться охлаждения)
  2. Бронхит, острый катар верхних дыхательных путей — 1-3 недели
  3. Отит острый — 2-4 недели
  4. Пневмония — 1-2 месяца
  5. Плеврит — 1-2 месяца
  6. Грипп — 2-4 недели
  7. Острые инфекционные заболевания — 1-2 месяца (при удовлетворительных результатах функциональной пробы сердечно-сосудистой системы)
  8. Острый нефрит — 2 месяца и более
  9. Гепатит инфекционный — 8-12 месяцев
  10. Аппендицит (после операции) — 1-2 месяца
  11. Перелом костей — 1-3 месяца (обязательно продолжение лечебной гимнастики, начатой в период лечения)
  12. Сотрясение мозга — 2 месяца и более, до года (в зависимости от тяжести состояния и характера травмы)

До 30 дней освобождение продлевается, как правило, при наличии справки формы 027/у, в том числе после излечения в стационаре. После истечения указанных сроков ребенок снова возвращается в группу I.

Как получить группу здоровья ниже I

Чтобы включить ребенка в подготовительную (II) группу, необходимо Медицинское заключение о принадлежности несовершеннолетнего к медицинской группе для занятий физической культурой (Приложение N 4 к Порядку прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров…, утв. приказом Минздрава от 21.12.2012 № 1346н). Для получения такого заключения проходить комиссию не требуется, но выдать его может только врач-специалист. В заключении указываются:

  • диагноз;
  • срок, на который рекомендуются занятия в группе II (на весь учебный год, на полугодие, на четверть);
  • конкретные указания относительно того, какие именно воздействия нужно ограничить.

Например, запрет на занятия на открытом воздухе при пониженных температурах, запрет на кувырки, прыжки и так далее.

Обратите внимание на два момента:

  • принадлежность к подготовительной группе не освобождает от посещения занятий при соблюдении ограничений, указанных врачом;
  • по истечении срока действия заключения ребенок «переместится» в группу I, так что потребуется пройти процедуру оформления заново.

Тяжелое заболевание, травмы, операции позволяют получить освобождение на срок свыше месяца, но тут уже необходимо пройти врачебную консультационную комиссию (ВКК). Как правило, на нее направляет лечащий врач. Комиссия состоит из председателя, одного или двух заместителей, секретаря и членов комиссии и решает вопросы в том числе и об освобождении от физических нагрузок на длительный срок. По итогам заседания составляется заключение, которое подписывают все члены комиссии, проставляется круглая печать поликлиники, а само заключение регистрируется в соответствующем журнале.

На срок свыше года освобождение получить нельзя (по крайней мере, в официальном порядке). В заключение необходимо отметить: освобождение от физических нагрузок не означает разрешение не ходить на уроки — хотя бы потому, что это указано в вышеназванных Правилах безопасности занятий по физической культуре:

>Совет 1: По каким причинам дают освобождение от физкультуры

Причины освобождения от занятий физической культурой

Основная группа включает в себя обострение острых и хронических заболеваний. Физическими особенностями могут быть различные диспропорции, деформации конечностей, грудной клетки, таза, которые затрудняют выполнение физических упражнений. Заболевания нервно-психического характера, травмы центральной и нервной периферической системы включают в себя умственную отсталость, эпилепсию, различные инфекционные, паразитарные, вирусные заболевания центральной нервной системы и также могут являться причиной освобождения. Болезни внутренних органов: желудочно-кишечные нарушения, болезни мочевого пузыря, половых органов, сердечно – сосудистые заболевания, а также хирургические заболевания (позвоночника, крупных суставов, костей) позволяют получить освобождение. Также в группу освобожденных входят учащиеся с болезнями и последствиями повреждений аорты, магистральных и периферических артерий и вен, лимфатических сосудов, а также с отсутствием пальцев рук или стопы, плоскостопием 2-й степени, наличием любой грыжи, перитонита, атрезии, геморроя, атеромы, злокачественных опухолей.


Использованные источники: https://abn62.ru/osvobozhdenie-ot-fizkultury/

5
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poddon-m.ru

Комментарии закрыты.